由豐里公民舘出發，沿途經象徵登米市風景的田園風光，觀賞廣闊的舊北上川水流，感受這個土地的歷史與文化、然後以平筒沼FUREAI 公園為終點站的路線。
建議訪客在「香林寺」的山門（宮城縣所選評指定文化財），觀賞古雅的日本庭園。到「平筒沼農村文化自然學習館」裏，參觀宮城縣指定的有形民俗文化財「竈神」，舊農業時代的各種農作道具和生活用品等，在這裏參觀和休息。「平筒沼」上面橫跨著FUREAI橋，您可以過橋到「平筒沼休憩森林」，漫步在幾乎都是「赤四手落葉高木」所形成的純天然林中。最後到終點「平筒沼FUREAI公園」，眺望整片平筒沼風景，享受四季變換。
豐里公民館是個設有大廳，中廳，柔道場，會議室等空間的複合設施。設施的一部分，也是豐里綜合辦公室的所在地。
登米市最具代表性的田園景色，就是漫步在筆直的道路上，欣賞一望無際，綿延廣闊的稻米田。
北上川發源於岩手縣岩手町的弓弭之泉，在宮城縣石卷市北上町的追波湾注入太平洋。全長249ｋｍ，是東北最長的河川，也是日本第四大河川。舊北上川，在脇谷洗堰・鴇波洗堰這一帶，由北上川分流，到了石卷市的石卷灣注入太平洋的河流。
香林寺山門，曾在室町時代後期移築過，是宮城縣排名第二古老的歷史木造建築物，也被選評為宮城縣有形文化財。這座山門在昭和16年，曾經由柿板屋頂改修為瓦片屋頂。平成2年香林寺成爲主體後，進行修建與復原工程，恢復了它最初建造時的原本樣貌，就一直保持至今。建築物的柱子等基本構造，還是延續使用當時移築時的建材，據説已有400年以上的歷史。
「平筒沼農村文化自然學習館」民俗資料展示室裡，展示著農業時代的農作道具，生活用品和地爐。常設展示的「竃神」等展品，是宮城縣指定有形民俗文化財，也是該地區的貴重民俗文化財。館内設有研習室、展示空間、和室等，是一座提供多功能使用的設施。此外，在1樓露臺和2樓的陽臺，可以觀察各種野鳥的動向和水生植物，享受四季景觀和自然生態。
橫跨平筒沼中央的「平筒沼FUREAI 橋」，全長188公尺，可觀賞到整片沼澤的全景。
在茂密的楢樹和山毛櫸森林中，設有全場約3公里的步道，此外，還有幾乎是純林狀態下的天然赤四手落葉高木群，在宮城縣實屬少見。
圍繞平筒沼周圍的步道，擁有800多棵櫻花樹，是透過居民活動的參與，大家一起合力種植樹苗的成果。 在櫻花盛開的季節，可以看到來自市内外各地的觀光客。夜晚，透過投照燈照射，影映在水面整排櫻花樹的倒影，營造出夢幻般的景象。另外，平筒沼也是宮城縣有名的釣場之一，每年舉辦源五郎鮒（鯉魚的一種）釣魚錦標賽，吸引了全縣各地的釣魚高手來此一顯身手。 夏季享受森林浴，秋季可以邊欣賞楓紅美景，邊吃BBQ品嘗秋收後的美食。到了冰雪覆蓋的冬天，沼澤上絡繹不絕遠道而來的候鳥，更是絕佳的賞鳥地點。
鈴木屋旅館
附早晚兩餐：8,000日幣(需另加稅)
純住宿：5,000日幣(需另加稅)
ROUTE lNN 登米飯店
附早餐：6,000日幣（含稅）～
附早晚兩餐：6,800日幣（含稅）～
※單人房無浴室（請利用大浴室）
佐沼陽光大飯店
附早餐：7,000日幣（含稅）～
附晩餐：8,600日幣（含稅）
純住宿：6,100円（含稅）～
商務飯店 TAKEKAWA
純住宿：5,500日幣（含稅）
早餐：930日幣（含稅）
晚餐：1,630日幣（含稅）～（需預約）
平筒沼youyou館
純住宿 ※金額請洽詢／團體住宿者專案
望遠閣飯店
附早晚兩餐：9,130日幣（含稅）～
附晩餐：8,250日幣（含稅）～
附早餐：6,930日幣（含稅）～
純住宿：6,050日幣（含稅）～
旅館海老紋
附早餐：5,800日幣（需另加稅）
附早晚兩餐：6,500日幣（需另加稅）
純住宿：3,500日幣（需另加稅）
※ 以上住宿設施概不提供接送服務。
※2020年6月的最新資訊。詳情請洽詢各相關設施。
割烹 YUTAKAYA
營業時間 中午11:00～14:00、晚上17：00～22：00
公休日 星期天不定期
one coin（500日幣）銅板午餐、炸雞塊定食、五目芡汁炒麵
美津乃壽司
營業時間 中午11:00～14:00、晚上17：00～21：00
公休日 星期二
海鮮丼、散壽司、握壽司
WARUDO
營業時間 11:00～15:00
公休日 星期二
起司漢堡排義大利麵、漢堡排套餐
爐BATASASAKI
營業時間 中午11:00～13:30、晚上17：30～23：00
公休日 星期一
味噌拉麵、蔥花辣味噌拉麵、韭菜炒豬肝
茶房屋 SAKURA
營業時間 11:00～15:00
公休日 星期二
味噌拉麵、炸豬排蓋飯、飯糰(2個)
手工製作店sowaka
營業時間 10：00～16：00
公休日 星期四，星期日
義大利麵、什錦飯、鬆餅
道路車站米山
營業時間 9：00～18：30（4月～11月）、
9：00～18：00（12月～3月）
公休日 12月31日～1月3日
橫綱湯咖喱、油麩丼、橫綱烤豬肉定食
※2020年6月的最新資訊。詳情請洽詢各相關設施。
※ 從JR 陸前豐里車站步行16分鐘 ※ 從JR 陸前豐里車站乘計程車，約5分鐘（車費約670日幣） ※ 從平筒沼FUREAI 公園到豐里公民館、乘計程車約10分鐘（乘車費約1,390日幣）
豐里公民館是個設有大廳，中廳，柔道場，會議室等空間的複合設施。設施的一部分，也是豐里綜合辦公室的所在地。
開館時間：9：00～22：00
公休日：12月29日～隔年的１月３日
開館時間內洗手間開放使用
登米市豐里町小口前80番地
tel：0225-76-2237
油麩是將小麥粉中含有的蛋白質「麵筋」揉成麵糰發酵後，做成細長條狀，用植物油油炸製成，在日本也屬於比較少見的炸麩中的一種。「油麩丼」亦被稱作素食版炸豬排丼，加上半熟蛋，美味又健康，作為宮城縣的B級美食，名聲享譽全國。
採用嚴選食材，尤其是登米產原木香菇和三陸產真昆布，只需幾分鐘的熬煮，就能做出香氣四溢的美味高湯，是登米引以為傲的名產。像茶包一樣的小包裝，非常方便使用，是一款人氣急速上昇中的商品。
油麩、登米高湯包(Hitowa-Tome-no-dashi)，在TOYOMA觀光物産中心遠山之鄉、
道之驛站米山、豐里Gambaru館等處有售。
位於宮城縣東北部的登米市，是宮城縣屈指可數的穀倉地帶，也是宮城品牌米「一見鍾情米」等的主要產地。
此外，登米市裏，擁有拉姆薩爾條約濕地的伊豆沼・内沼、長沼外，還有偶來健行路線所經過的平筒沼，是白天鵝與野雁等候鳥的越冬地點。這些絕佳自然環境，讓登米市成爲「清水綠地之鄉」。
登米（TOYOMA）町裏，至今還保留著明治維新時期所建造的小學、縣政府、警察署等時髦的西洋式建築物。此外，也可以發現很多保有傳統厚重的木骨土牆倉庫的商家和封建時代的武士住宅，造就了街道景觀被暱稱為「宮城的明治村」。
○登米町觀光介紹所（TOYOMA 觀光物産中心 遠山之里内）
營業時間 9：00 ～ 17：00
公休日 12 月31 日～ 1 月1 日
地址 登米市登米町寺池櫻小路2
TEL 0220-52-5566
※ 租借多語言觀光介紹功能筆（免費租借）日語以外，還有英語，韓語等７種語言。
「HATTO」是小麥粉加水後，用手指拉揉的薄片，用醬油湯底熬味，或配合紅豆餡、毛豆餡等一起食用。
每年12 月第一個星期日舉辦「日本第一HATTO 節」，一次就能品嘗30 多種不同口味的HATTO。
※ 左邊列出的餐飲店中，供應「HATTO」的餐廳
美津乃壽司( 需預約)、道之驛站米山( 僅在冬季營業)
「東北風情環湖馬拉松與美食節」以長沼FUTOPIA公園為主會場，是東北最大級的活動。
「東北風情環湖馬拉松」環繞美麗的湖畔跑步，是宮城縣第一個全程馬拉松活動。除了馬拉松外，還同時舉辦「登米美食節」、「東北銘酒節」、「東北風情鄉土之旅」等活動，可以同時品嘗東北各地的食材與銘酒。
登米市城市規劃推進部觀光城市推廣課 TEL. 0220-23-7331